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Wellbeing

Wellbeing bedeutet Wohlsein. Wellbeing ist eine Lebensweise und zugleich eine Marke von Henry Cordes, Cordes Solutions.

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Wellbeing Seiten bisher

Diese Wellbeing-Seiten sind im Responsive Design realisiert. Die Vorversion entsprach dem klassischen Design ihrer Zeit.

Ab 2018 werden die Wellbeing-Seiten um die Funktionalität Responsive Content erweitert.

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Wellbeing Essentials

Die Wellbeing Essentials sind die Grundsätze für das Wohlsein.

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Die Wellbeing Basics

Als Wellbeing Coach berate und betreue ich dich gerne persönlich und mache dich mit den Wellbeing Basics vertraut.

Zu den Wellbeing Basics gehören die folgenden Inhalte.

  • Grundlegendes zu Gesundheit, gesunder Ernährung und Bewegung
  • Mentales Grundwissen
  • Gesetz der Anziehung und Gesetz von Ursache und Wirkung (Aktion und Reaktion)
  • Liebe und Partnerschaft
  • Entspannungstechniken
  • Potentiale und Wohlstand

All diese Inhalte werden bevorzugt im individuellen Coaching vermittelt - in der persönlichen Beratung und Betreuung, und ebenso in Workshops, Seminaren, bei Wellbeing Events und in Wellbeing Camps, sowie über und mit weiteren Medien - per Mail, telefonisch, online, in gedruckter oder elektronischer Form mit Heften, Büchern und entsprechenden Dokumenten, wie PDF's, Hörbüchern usw.

Die Wellbeing Basics bauen auf den Wellbeing Essentials auf.


Gesundheitssport · Das Forsthausradeln

Sich regelmäßig und gesundheitsfördernd zu betätigen, empfehle ich als Wellbeing Coach jedem, dem seine Gesundheit, seine Fitness und sein Wohlsein am Herzen liegen.

Sportliche Aktivitäten im Verein emfpehle ich dafür besonders und so das Teilnehmen im speziellen an den wöchentlichen Sonntagstouren des Radsport- und Fitnessclubs Markkleeberg e. V. (RFC). Das ist Gesundheitssport für Jedermann, der Markleeberger Radlertreff - auch als das Forsthausradlen bekannt.

Na, dann ... bis zum nächsten Sonntag 10:00 Uhr am Forsthaus Raschwitz.

Für die, die mehr wollen, gibt es das "Treffen der Radsportfreunde mit Rennrad" an der Seepromenade in Markkleeberg Ost (es werden ca. 60 bis 70 km gefahren, Ansprechpartner ist Herr Erhard Hancke).