Wirklich gesund sein ...
Wie geht wirklich gesund sein?
Das kompakt zusammengeführte Wissen und die umfangreichen Erfahrungen vieler bekannter und namhafter Experten zeigen Wege mit nahezu garantiertem Erfolg.
Die optimale Ernährung und eine gute Figur ...
Wie “gehen” die optimale Ernährung und wie eine gute Figur?
Eine natürliche, ganzheitliche und somit gesunde Ernährung ist eigentlich ganz einfach. Mit ihr sind erfolgreiches Abnehmen möglich und ebenso eine dauerhaft gute Figur.
Ein erfülltes Leben ...
Wie geht ein erfülltes Leben und wie lassen sich Gelassenheit, Zufriedenheit, Glück, Liebe, Fülle, Wohlstand u.v.m. erreichen?
Hierauf gibt es denkbar einfache und überzeugende Antworten sowie bewährte, zuverlässige und direkte Wege.
Wellbeing bietet jedem Gesundheitsinteressierten wertvolles und bewährtes Wissen von bekannten und namhaften Experten.
Mit Wellbeing kann jeder, der möchte, wirklich gesund leben.
Unsere moderne Zivilisation und die verschiedenen Ernährungsformen
Wir leben in einer modernen Zivilisation und es gibt so viele verschiedene Ernährungsformen, doch irgendwie bleiben oftmals das Wohlbefinden und im Speziellen die Gesundheit auf der Strecke. Wenn wir uns all die Zivilisationskrankheiten ansehen, dann wird doch eines offensichtlich: Hier läuft was schief!
Egal, ob Sie die Vollwertkost, Trennkost oder Rohkost nehmen, Paleo, Low Carb, Slow Food, Vegetarisch oder Vegan. Dann gibt es da noch die Omnivoren, Frutarier, Flexitarier und die Pescetarier. Inhaltlich ist das alles meiner Meinung nach zu wenig, um sich wirklich gesund zu ernähren. Aus der Perspektive des Ganzheitlichen fehlt hier noch sehr viel, obwohl die Richtung schon mehr als stimmt.
Die typische und weit verbreitete Zivilisationskost geht sehr häufig mit all den Zivilisationskrankheiten einher. Zu “Corona-Zeiten”wurde hier von Vorerkrankungen gesprochen.
Wellbeing und das wertvolle Wissen vieler Experten
Jahrelang habe ich das wertvolle Wissen von vielen Experten aus den verschiedensten Bereichen zusammengetragen. Dabei sind Wellbeing als Lebenskultur und Wellbeing Food als Esskultur entstanden. Wellbeing als Nachfolge und Fortsetzung von Wellness. Wellbeing lässt sich am besten mit Wohlsein übersetzen und geht davon aus bei bester Gesundheit zu sein.
Ebenso sind neue Berufe entstanden: Der Wellbeing Assistant, der Wellbeing Coach und der Wellbeing Coach Trainer. Das Konzept von weltweit vorhandenen Wellbeing Clubs rundet das Gesamtkonzept ab.
"Das Zusammentreffen von guten Lebensbedingungen und positivem Wohlbefinden in einer gesunden Umwelt ist die erstrebenswerteste Kombination und wird als Wellbeing bezeichnet."
Henry Cordes
Wellbeing Initiator, Wellbeing Begründer und Wellbeing Meister
So einiges davon dürfte Ihnen bei dieser neuen Lebens- und Esskultur bekannt sein oder Sie haben zumindest schon einmal davon gehört oder gelesen. Doch anderes dürfte wiederum neu und beeindruckend, vielleicht sogar überwältigend sein.
Ich bin mir sicher, dass Sie Wellbeing und Wellbeing Food interessieren und überzeugen werden. Auch glaube ich fest daran, dass es Sie begeistern und faszinieren wird. Wellbeing und Wellbeing Food sind einfach und ganzheitlich. Das Ergebnis sind Gesundheit, eine gute Figur, das Idealgewicht, ein sinnerfülltes und liebevolles Leben, Zufriedenheit, Glück und Wohlstand. Sie werden vielleicht verblüfft sein, wie einfach das alles geht.
Das bereits bekannte Wissen in Wellbeing stammt u. a. von Charlie Chaplin, Kurt Tepperwein, Louise L. Hay, Galina Schatalova, Dr. h. c. Peter Jentschura, Prof. Dr. Christian Hechtl, Dr. Jean-Bernard Delbé, Dr. Müller-Wohlfahrt, Gina und Bodo Deletz (Ella Kensington Verlag), Dr. Frans Langenkamp, Prof. Dr. med. Jörg Spitz, Ralf Bihlmaier, Erich Bauer, Dr. Johann-Georg Schnitzer, Michael Peuser, Bärbel Mohr, Mihalyi Csikszentmihalyi und Kurt Zyprian Hörmann.
Das Besondere an Wellbeing
Wellbeing ermöglicht gesund zu werden und gesund zu bleiben. Schauen Sie sich einfach die Wellbeing Food Pyramiden an. Eine gesunde Ernährung geht weit über all die bisherigen Ernährungspyramiden hinaus. Nicht nur unser Körper möchte jeden Tag gesund ernährt werden, sondern auch und vor allem unser Geist und unsere Seele. Und zu dieser Nahrung zählen nun mal natürliche Lebensmittel frei von Chemikalien, natürliches Wasser, frische Luft, Sonnenschein, Kontakt mit der Natur, Liebe, Wärme, Akzeptanz, Geborgenheit, neue Ideen und Sichtweisen, nützliche Konzepte, stimmiges Wissen, Lob, Bestätigung, Anerkennung, Kreativität, Intimität, Vertrauen, Spaß, Freude, Vergnügen und Gelassenheit.
Mit Wellbeing lassen sich bestehende Vorerkranken verlangsamen, stoppen, reduzieren und sogar beenden, je nach individueller Situation.
Wellbeing in Bildern
Worte von Charlie Chaplin
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist.
Von da an konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich: Das nennt man Vertrauen.
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich: Das nennt man Authentisch Sein.
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen
und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich: Das nennt man Reife.
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben,
und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude macht,
was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo.
Heute weiß ich: Das nennt man Ehrlichkeit.
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von Allem,
das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das Gesunden Egoismus,
aber heute weiß ich, das ist Selbstliebe.
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen,
so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt: Das nennt man Demut.
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet,
so lebe ich heute jeden Tag und nenne es Bewusstheit.
Als ich mich wirklich zu lieben begann,
da erkannte ich, dass mich mein Denken
armselig und krank machen kann.
Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner.
Diese Verbindung nenne ich heute Herzensweisheit.
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich: Das ist das Leben!